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云南多数优质露营地海拔较高，快速适应高反，才能拥有舒适的露营体验。
提前1-2天抵达低海拔区域休整，不剧烈运动，保持充足睡眠。
多喝水、慢动作，多吃碳水化合物，避免饮酒与熬夜。
携带葡萄糖、氧气瓶，轻微高反及时休息，严重则下撤低海拔区域。
科学适应高反，轻松应对云南高海拔露营，无惧高原环境。
探索云南自然之美，体验云南户外之乐 TEL： 18087763996
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