18087763996
一、鸡胸肉蔬菜沙拉
食材：鸡胸肉、生菜、黄瓜、番茄、橄榄油。做法：食材拌匀，低脂营养，无需开火。
二、全麦蔬菜卷饼
食材：全麦饼皮、生菜、鸡胸肉、黄瓜。做法：卷制即食，便携抗饿，热量极低。
三、水果燕麦碗
食材：燕麦、酸奶、蓝莓、香蕉。做法：混合搅拌，作为早餐，健康又美味。
四、轻食露营小贴士
食材新鲜少油，减少调味品，保持饮食清淡，户外也能坚持健康饮食。
探索云南自然之美，体验云南户外之乐 TEL： 18087763996
Copyright © 2023-2027 云南露营指南 滇ICP备11000468号-4
18087763996
微信添加好友咨询