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一、儿童主食推荐
小饭团、三明治、小馄饨、面条、蒸红薯、玉米，软糯好消化。
二、儿童菜品
蒸蛋、番茄炒蛋、清炒蔬菜、炖土豆、胡萝卜、无刺鱼肉。
三、健康零食水果
酸奶、小饼干、蒸南瓜、苹果、香蕉、橙子、葡萄，干净方便。
四、儿童饮食注意
少盐少糖少辣，不吃生冷油腻；食材彻底煮熟；饭前洗手；不吃不明野菜野果。
五、准备技巧
分量少量多次，避免浪费；食物切小块，防止呛噎；现做现吃更安全。
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