在云南露营，即使准备得再充分，意外情况也很难完全避免。被树枝划伤、被蚊虫叮咬、不小心崴了脚、吃了不干净的东西拉肚子、在高原晒伤或者中暑——这些情况在户外露营中经常发生。一个配置得当的急救包能在关键时刻减轻痛苦、防止伤势恶化、甚至挽救生命。那么去云南露营到底需要带哪些急救用品呢？

伤口处理用品。户外最常见的是各种外伤——被石头划伤、被荆棘刺伤、摔倒擦伤。碘伏棉签是处理伤口的首选消毒用品，独立包装的碘伏棉签不占地方、使用方便、不会泄漏。创可贴要带多种尺寸的，大号适用于较大的伤口，防水创可贴在涉水活动中很实用。无菌纱布卷和医用胶带配合使用可以包扎较大的伤口。剪刀和镊子是急救包里不可或缺的工具——剪刀剪纱布和胶带、镊子夹出扎在肉里的刺和异物。一次性手套在处理别人伤口的时候做好防护，避免感染。云南的山林中有很多带刺的植物，随身带一把小镊子可以随时处理扎进皮肤的刺。

常用药品。云南露营常用药品清单：布洛芬用于缓解头痛、牙痛和肌肉酸痛，高海拔露营出现高原反应头痛时也很有效。氯雷他定用于过敏——对花粉过敏的人春季露营必备。蒙脱石散用于缓解腹泻，吃了不干净的东西或者水土不服拉肚子的时候用。藿香正气水用于中暑和肠胃不适，云南夏天露营晒太阳容易中暑。创面喷雾用于较大面积的擦伤，不需要接触伤口就能完成消毒。云南白药喷雾剂对于扭伤和跌打损伤效果很好。如果去高海拔地区露营，带上乙酰唑胺和地塞米松作为高原反应的备用药物。所有药品注意查看保质期，过期的药品效果大打折扣而且可能有害。

工具类急救物品。除了药品和敷料，一些工具类的急救物品也很重要。保温毯又叫急救毯，很薄的一张可以反射身体热量，在失温的情况下裹上保温毯等待救援。云南高海拔地区天气多变，保温毯是保命装备。手电筒或者头灯在夜间发生紧急情况时是必不可少的，天黑之后如果有人在营地外受伤需要救援，没有照明什么都做不了。哨子可以应急呼救——迷路或者受伤无法移动时吹哨子呼救，比喊叫传得更远、更省力。冰袋用于扭伤后的冷敷，一次性冰袋捏破就能制冷。弹性绷带用于扭伤加压包扎或者固定夹板。

急救包的收纳和使用。急救包不要塞在背包最底下，要放在方便拿取的地方——最好用红色或者亮橙色的防水袋装急救用品，紧急情况下一眼就能找到。急救包内的物品做好分区管理——药品用一个自封袋装、伤口敷料用另一个自封袋装、工具类单独装。每个家庭成员可以有一个迷你急救包随身携带，跟大急救包配合使用。出发前所有成员一起开箱认识急救包里的每一样东西以及使用方法。遇到紧急情况不会用等于没带。在云南露营如果去比较偏远的地方，出发前把最近的医院和急救电话存在手机里，在信号覆盖的区域还能导航过去。

急救包不是万能的，遇到严重的创伤、骨折、大出血、严重高原反应等情况，急救包只能做临时处理，尽快就医才是根本。但一个配置齐全的急救包，至少能让你在云南露营时遇到小伤小病能自己处理、遇到紧急情况有工具能用。