第一次在野外过夜既兴奋又紧张，充分的心理和物质准备让第一次过夜露营变成美好回忆。

选对营地。第一次去过夜露营推荐去商业营地，有水电卫生间和管理人员。寻甸凤龙山、安宁温泉、宜良月亮谷都是好选择。

睡眠系统要靠谱。双层防水帐篷、舒适温标比最低气温低5-10度的睡袋、防潮垫缺一不可。

晚上上厕所。准备头灯和拖鞋，商业营地一般有卫生间。没卫生间的带便携马桶套装。

应对恐惧用耳塞或者带电子书转移注意力，和同伴相邻扎营互相照应。