高海拔睡袋选购。云南大部分露营地海拔在1800-3500米之间，夜间温度可能降至0-10℃。推荐睡袋参数：舒适温标0℃、填充90%白鸭绒、蓬松度700+、重量约1kg。知名品牌：黑冰G1000（价格约900元）、天石-10℃款（约700元）、迪卡侬MT500（约600元）。

选购技巧：查看欧标EN13537认证温标，比商家标注更可靠。羽绒睡袋使用前需充分蓬松抖动，恢复蓬松度。配套装备：使用充气垫（R值4.0以上）隔绝地面寒气，可提升体感温度5-8℃。收纳技巧：平时存放用大号棉布袋保持蓬松，出行时用压缩袋减小体积。使用寿命：正常使用3-5年，定期清洗晾晒可延长寿命。