曲靖的夏天同样少不了向日葵的身影。作为云南重要的农业城市，曲靖周边有大面积的向日葵种植，每年夏季花开时节，金灿灿的花海成为曲靖周边最美的风景线。在向日葵花田边扎营，闻着花香、听着虫鸣，感受曲靖独特的田园露营体验。

沾益海峰湿地向日葵花田。沾益海峰湿地是曲靖著名的自然景区，湿地周边种植了大片的向日葵花田。这里的特色是花田与湿地景观相结合——一边是金黄色的向日葵花海，一边是碧波荡漾的湿地水面，远处是连绵的青山。海峰湿地有专门的露营区，设施比较完善，适合家庭出游。湿地的日出和日落非常美，花田在晨光和晚霞中展现出不同的色彩。

罗平向日葵花田。罗平以油菜花闻名，但很多人不知道罗平的夏季向日葵花田同样壮观。罗平的气候和土壤条件适合向日葵生长，花田开得特别旺。向日葵比油菜花高很多，走在花田里完全被淹没在金色的花海中，很适合拍照。罗平的花田附近有农家客栈可以住宿，也可以自己在田边开阔地扎帐篷。

师宗葵花小镇。师宗县的葵花小镇是一个以向日葵为主题的农旅项目。这里的向日葵种植面积很大，还设计了观景台和步道，方便游客赏花。葵花小镇有专门的露营地，提供水电和卫生设施。在这里露营最大的优势是配套完善——吃饭、洗澡、上厕所都方便，适合露营新手体验。小镇晚上还会有灯光点缀，花田在灯光下别有一番风情。

曲靖向日葵花田露营贴士。去曲靖周边看向日葵露营，有几点需要知道。曲靖海拔比昆明低一些，夏季气温偏高，白天要做好防暑准备，多带水。向日葵花田一般在六月下旬到八月上旬是盛花期，出发前可以电话确认一下。曲靖的饮食以辣为主，露营做饭时注意备好解辣的食物。从曲靖市区到各个花田开车都在一小时以内，交通很方便，适合周末说走就走。