新平县磨盘山是哀牢山脉南段的国家森林公园，海拔2600米上下的原始林海覆盖层层山岭，负氧离子浓郁得可"打包带走"。营地选在林缘开阔地或山顶草甸，头顶是近乎密不透光的高大云杉与冷杉，晴天时阳光从树缝漏成光束。

山间生态丰富，请保持对植被与动物的尊重，不采集、不喂食；林区湿度高，帐布需检查防雨，睡袋备防水袋。白天沿森林步道徒步，看高山杜鹃与溪涧，俯瞰红河谷坝子的云海，山林之静足以过滤掉所有杂音。

磨盘山道路多为景区硬化路，林区管理严格，行前确认营地与用火规定；高海拔夜温低，保暖要足。选一段不被行程催促的日子，在这片森林氧吧里睡一觉，是给肺与心同时做的深度SPA。