带孩子露营最合适的活动就是徒步，但选错路线孩子走一半就哭着要抱。云南有大量难度低、风景好、距离短的步道，专门适合3到12岁的孩子。以下5条路线经过实测，3岁小朋友也能走完全程，沿途还有溪流、动物和野花，孩子全程不喊累。

第1条：昆明西山龙门步道：从西山风景区南门进，沿石阶走到龙门观景台，全程2.8公里，海拔爬升280米，正常速度1.5小时走完。步道有护栏和遮阴，沿途有6个休息亭。3岁孩子走走停停2小时也能到顶。山顶可以俯瞰整个滇池，孩子看到湖会特别兴奋。门票40元，1.2米以下儿童免费。周末人多建议8点前到达。

第2条：大理苍山桃溪谷：从桃溪谷入口到第一个瀑布观景平台，来回3.2公里，海拔只爬升80米，全程沿溪而行。这条步道最大的优势是全程有溪水声陪伴，孩子注意力被吸引不会觉得无聊。溪里有小鱼和石头蟹，带个小网兜孩子能玩半天。步道入口有小卖部，水和零食都能买到。免费步道不需要门票，但停车场收费10元。

第3条：丽江束河古镇外围：从束河古镇北门出发，沿农田小路走到青龙河畔，来回2.5公里几乎平路。这条步道最轻松适合3岁以下的幼童推婴儿车走。沿途能看到纳西族老人在菜地种菜、牛在田埂上吃草，孩子对这些场景比看风景还感兴趣。步道终点有一片开阔的河滩可以野餐。免费开放，束河古镇停车费10元。

第4条：普洱茶马古道：从普洱茶马古道遗址公园出发，选第一段步道来回4公里，海拔爬升150米。步道两旁是百年古茶树，边走边教孩子认茶叶。沿途有3个茶文化展示点，免费参观。走完全程大约2小时，3到6岁孩子需要中途休息2到3次。步道入口有卫生间和饮水点。门票30元，儿童半价。

第5条：西双版纳中科院植物园：植物园内有专门的亲子步道，从东区百花园到热带雨林区，步道平坦全程3公里。孩子能认识上百种热带植物，有讲解牌和二维码扫码听讲解。园内有电瓶车可以坐一段走一段，非常适合体力不好的小朋友。门票75元，1.2米以下免费。园内有餐厅和小卖部，午餐不用出园。

亲子徒步装备：给孩子穿防滑运动鞋不要穿凉鞋，步道上有碎石和苔藓。带一件薄外套防山上降温，云南山区比平地低3到5度。背包里装1升水、几包零食、创可贴和防蚊喷雾。给孩子准备一根登山杖，不是为了省力而是为了增加趣味性，孩子拿着登山杖走路特别有成就感。3岁以下建议带背带或推车备用，走不动了可以抱或者推。