卡式炉：最省心的选择。卡式炉使用丁烷气罐，点火即用无需学习。岩谷「ZAW-GT」卡式炉（268元）是经典款，火力4.1kW，煮沸1升水约5分钟。气罐岩谷丁烷罐（220g）15元/罐，一罐可连续使用约80分钟。卡式炉适合煎炒煮涮各种烹饪，操作简单老少皆宜。缺点是大风天火力不稳定，需要挡风板配合使用。

柴火炉：野外氛围拉满。柴火炉燃烧木柴，自带野趣氛围。火枫「FMS-300T」柴火炉（328元）重1.8kg，折叠后厚度仅5cm，采用不锈钢炉体耐高温。优点是燃料免费——捡拾枯枝即可，适合森林和山地露营。可以烧柴做饭同时取暖，一炉多用。缺点是烟大、需要通风环境、在部分禁火营地禁止使用，且烹饪火力不如气炉稳定。

高山气炉：轻量化首选。高山气炉使用异丁烷/丙烷混合气罐，高海拔和低温环境性能稳定。火枫「FMS-300T」一体式气炉（259元）重152g，火力2.6kW，折叠后只有手掌大小。搭配火枫G3气罐（230g，30元）可连续燃烧90分钟。适合徒步露营和高海拔露营。但火力偏小不适合大锅炒菜，更适合煮水、煮面、做简餐。

三者对比总结。卡式炉火力最大（4.1kW）但体积最大，适合自驾露营。高山气炉最轻便（152g）但火力最小（2.6kW），适合徒步。柴火炉燃料免费但烟大且受限多。云南大部分营地允许使用卡式炉和气炉，但雨季干燥期部分营地禁止明火。建议自驾露营带卡式炉为主炉、高山气炉做备用；徒步只带高山气炉。

配件不能忘。卡式炉必备挡风板（迪卡侬39元）和硅胶折叠碗（18元）。柴火炉需带防火布（1.5m×1.5m，68元）铺在炉子下方保护地面。高山气炉要备打火机以防电子点火失效。所有炊具使用后用钢丝球（5元）清洁炉头积碳。卡式炉气罐属于易燃品，私家车运输时放后备箱并保持通风。