云南露营美食：户外烹饪全攻略。云南露营美食核心是鲜与野。推荐携带云南火腿（约60元/斤），切片后与松茸（雨季8-10月价格约200元/公斤）同炒，搭配昭通酱。主食首选过桥米线，速食版售价15元/包，热水冲泡即食。炊具推荐使用钛合金套锅，重量仅600克，导热均匀。

水源处理是户外烹饪关键，云南多数溪流含矿物质，建议使用0.1微米滤芯过滤器，如Sawyer的Squeeze系统，售价约280元。烹饪时注意防火，风大时使用挡风板。垃圾务必带走，厨余垃圾可深埋20厘米处理。推荐食谱：松茸鸡汤（需提前炖好）、烤饵块、凉拌薄荷。