云南露营防雷指南。云南省是中国雷暴高发省份之一，年均雷暴日数70-100天，其中滇中、滇南地区6-9月雷暴日数占全年60%以上。雷暴对露营者的威胁主要来自直接雷击、侧闪和跨步电压。安全原则：发现雷暴云（积雨云呈砧状或黑色底面）距营地不足5公里时（根据雷声间隔判断，1秒约340米），立即停止所有户外活动。营地选址时避开山顶、山脊、孤立大树和水体旁边，最佳避雷位置是低洼处或密林中央。若在开阔地带来不及撤离，应蹲下（双脚并拢、低头、双手抱膝），切勿躺下或奔跑。

装备层面，雷暴天气下必须拔除所有金属地钉（金属是良导体，可能引雷入帐），使用碳纤维或塑料地钉替代。帐篷内的金属物品（手机、相机、钥匙）应放置在离身体1米以外的位置。车辆是天然法拉第笼，雷暴时躲入车内（关闭车窗）比帐篷安全得多。若营地附近有车辆，应优先撤离至车内。急救方面：雷击伤者可能出现心脏骤停，应立即进行CPR（胸外按压频率100-120次/分钟），同时拨打120。云南山区120平均响应时间约40-60分钟，黄金抢救时间仅4-6分钟。建议所有露营者提前了解营地附近最近的医疗点位置。统计显示，云南6-8月午后14:00-18:00为雷暴高发时段，建议将徒步等活动安排在上午，14:00前返回营地。