云南露营户外瑜伽体验：苍山洱海边晨练。大理洱海生态廊道每周六早上7-8点半有公益瑜伽课由大理瑜伽协会老师带课免费参加。自带瑜伽垫建议Lululemon垫厚5mm价格580元或迪卡侬K$100 149元。洱海边日出时练习配合水鸟叫声身心极度放松。

露营地推荐洱源西湖营地在大理古城北50公里营地费60元/顶/晚含热水。早上6点半起床铺开垫子在湖边练习拜日式12式全程约20分钟。高海拔地区动作放慢避免头晕。其他瑜伽露营地昆明滇池海晏村、丽江文笔海水库。