户外急救常识：露营常见伤病处理。云南户外最常见伤病前三名划伤擦伤占45%扭伤占28%虫咬过敏占18%。应急处理伤口先用清水冲洗再用碘伏消毒最后用无菌敷料覆盖。扭伤立即RICE原则休息冰敷加压抬高云南白药气雾剂红瓶止痛白瓶活血。

必备急救包清单创可贴10片碘伏棉签10支无菌纱布5片弹性绷带1卷云南白药气雾剂1瓶蛇药片1盒抗过敏药氯雷他定1板。昆明一心堂药店急救包套装售价39.9元。建议每次出行前检查急救包有效期补充耗材。