最初我背着个普通书包就去爬山露营了，走到一半肩膀像被刀割。后来才知道背包不是靠肩膀背的，是靠腰。把腰带的魔术贴拉紧，让它坐稳在髋骨上，把六成到七成的重量都分配给腰，肩膀只负责稳定不晃。这样走一整天，肩膀也不会出现火辣辣的压痕。

试背包的时候，我会在店里借几袋大米放进包里，模拟露营时的重量，然后走几分钟。注意那块可调节的背板能不能贴合你的脊椎曲线，腰垫不能顶到骨头，也不能虚着悬空。肩带调节好之后，锁骨上方不应该有明显的压力。女款背包和男款的主要差异也在腰带和肩带的形状，不要凑合混用。

装备升级里，第一步不是帐篷，而是背包。一个不合适的背包能把最轻松的露营变成刑场，而一个合适的背包，几乎让你忘了它的存在。