在尼珠河峡谷那次，同伴搬石头时不慎滑落砸到脚，血流不止。我们那时离最近的卫生室有至少一小时的崎岖山路。幸亏出发前一起研习过野外止血。我用力按住伤口，另一只手从急救包抽出无菌纱布叠块压上去，用绷带缠绕加压包扎。抬高他的腿，血慢慢止住了。后来撤出后医生说，处理得及时，没伤到深层动脉，但预防了失血过多。

露营常见的割伤、裂伤，关键步骤是：直接压迫止血。拿干净的纱布、毛巾或背心，按在伤口上持续至少十分钟，不要中途拿起来看。如果血渗透了再加垫，别拆掉原来的。止血带只在四肢严重大出血、其他加压无效时才用，并记录开始时间，每隔半小时短暂放松一次。包扎时松紧适度，指尖应有血色。

出发前确保急救包里有：不同尺寸的无菌纱布、弹性绷带、三角巾、急救止血带（最好是旋压式的）、消毒湿巾。这些不重，但拉链拉开的那一刻，你握着它们的手不会抖。止血要快，但心要稳。你的镇定是伤者最大的希望。